10 idées cadeaux de Noël à offrir à un coureur fan de running trail

Quoi offrir à un fan de course à pied pour Noël 2022-2023 ? Quels cadeaux déposer au pied du sapin d'un runner ou d'une personne qui aime courir ? Voici mon top 10 des idées de cadeaux running trail + 3 bonus pour faire plaisir à un ami coureur fan de trail ou addict au running.

Je répète régulièrement qu'une bonne paire de chaussures, des chaussettes, un short et un tee-shirt c'est l'équipement de base qui suffit pour se mettre à courir. C'est vrai, mais lorsque l'on commence à s'investir davantage dans ce sport d'endurance, quand la course à pied devient une passion, il faut avouer que l'on craque facilement pour de nouveaux accessoires, certains vraiment utiles, d'autres beaucoup moins. Oui, je plaide coupable, c'est parfois mon cas.

Alors quand arrivent les fêtes de fin d'année et notamment la période des cadeaux de Noël, j'avoue que je rêve de trouver la dernière montre cardio, le dernier livre sur la course à pied dans les paquets qui me sont adressés par mes proches et le Père Noël.
Vous connaissez un ami qui vient de se mettre au jogging, une copine qui fait du running depuis des années ? Si vous souhaitez faire plaisir à votre homme ou votre femme, pensez cadeaux de Noël pour runners !
Pour vous aiguiller dans vos choix, j'ai fait une petite sélection de 10 cadeaux pour passionnés de running. Vous y trouverez de quoi booster la motivation de vos amis coureurs, mais aussi des gadgets et accessoires pour leur permettre de progresser, suivre leurs performances ou encore courir en toute sécurité.

Meilleures idées cadeaux running trail pour Noël à un ami qui aime courir

1. 1- Un livre running
   Quand un coureur ne court pas, il vit running ou trail ! De nombreux ouvrages sur la course à pied sont publiés chaque année. Certains nous prodiguent des conseils pour améliorer notre foulée ou endurance, d'autres sont des autobiographies de coureurs célèbres ou des récits de courses. De Born to run à la Bible du Running au dernier Kilian Jornet en passant par De mon canapé à la course la plus dure du monde de Grégoire Chevignard, il y a de quoi rassasier les accros de la lecture running. Retrouvez une sélection des meilleures ventes de bouquins trail running du moment en suivant le lien ci-dessous.
   
   
   
   
   
   L'un de mes coups de coeur lecture running trail, c'est le livre TRAIL de Eric Lacroix avec des illustrations de Matthieu Forichon aux éditions Amphora. Une bible du trail avec des conseils, bref un indispensable. Pour les adeptes de courses longues distances, il y a des livres trail qui sont devenus des grands classiques. Par exemple, “Défis trails et Ultra aventures” de Bertrand Lellouche. Enfin le livre “Se mettre à courir quand on est vieux, gros, (sympa) et pas sportif” pourrait devenir le compagnon idéal pour les coureurs débutants en running auxquels on souhaite offrir un cadeau sportif utile.
   
   
   
   
   
   
   
   
   
2. 2- La bande dessinée Notes de Trail Best Of
   Plus qu'une simple bande dessinée, “Notes de Trail”, c'est la BD culte du running. C'est un véritable recueil de dessins humoristiques ayant pour sujet le trail running. Les dessins de Matthieu FORICHON ne laisseront pas indifférents les traileuses et traileurs qui à coup sûr se reconnaîtront. Bref un vrai coup de coeur de 256 pages de la collection Des bosses et des bulles. Un cadeau original qui dépeint avec une bonne dose d'humour l'univers du running trail. Certains coureurs à pied sauront se reconnaître dans les traits des personnages et leurs répliques.
   
   
   
   
   
   
3. 3- Une lampe frontale
   Si l'été on ne se pose pas la question de l'éclairage, c'est quand l'automne est là que la lampe frontale devient indispensable. Si votre ami coureur n'est pas encore équipé de cet accessoire essentiel, vous tenez là, la bonne idée cadeau de Noël pour fan de running. Ici je vous propose une bonne lampe frontale de marque Petzl qui reste abordable en prix et qui a fait ses preuves. A acheter les yeux fermés.
   
   
   
   
   
   Pour ceux qui ne supportent pas les lampes frontales, il existe une alternative. Il s'agit de la lampe pectorale de running. Oui comme celle vendue chez Décathlon et que l'on retrouve dans de nombreux magasins de sport. Elle se porte au niveau de la poitrine et éclaire loin devant soi. Afin que le destinataire de votre cadeau puisse continuer à courir la nuit en toute sécurité, je vous invite à lui acheter la lampe pectorale Dual Light qui est à un excellent rapport qualité prix.
   
   
   
   
   
   
4. 4- Des manchons de compression Compressport
   Tout comme les chaussettes de compression, les manchons de mollets compressifs sont on ne peut plus à la mode chez les runners. Sur le départ des courses on ne compte plus les trailers équipés de vêtements de compression. Si les avantages et effets positifs sur le coureur sont parfois contestés par certains, force est de constater que cet équipement continue de susciter un véritable engouement. J'aurais pu vous proposer d'offrir des manchons booster de BV Sport, mais j'ai choisi les célèbres et incontournables R2V2 de Compressport. Il existe en plusieurs coloris afin d'être adaptés à votre tenue de course à pied.
   
   
   
   
   
   
5. 5- La montre de running GPS avec cardio au poignet
   Le cardiofréquencemètre, la montre running, devient vite nécessaire pour qui veut suivre ses performances ou analyser ses séances d'entraînements. La Garmin Forerunner 255 est une référence dans le domaine avec sans doute le meilleur rapport qualité prix. Petit bonus, elle intègre un capteur de fréquence cardiaque au poignet avec la technologie Garmin Elevate. C'est celle que j'utilise au quotidien. Bonne nouvelle, la montre Garmin Forerunner 255 pas cher, c'est d'actualité. On la trouve régulièrement en dessous des 300€ en ligne. Une montre running incontournable qui devient un compagnon idéal sur courses officielles comme lors des entraînements.
   
   
   
   
   
   
6. 6- La montre running Garmin Forerunner 45 :
   Si ce modèle n'est pas celui des amateurs de musique, la Forerunner 45 est la référence pour les fans de montres course à pied avec l'un des meilleurs rapport performances prix. Si elle ne permet pas d'emmener de la musique avec soi comme la Garmin 255 Music, son principal avantage, c'est son prix. Mais pas uniquement ! Cette montre Garmin pas cher est un concentré de technologie avec notamment le LiveTrack qui détecte les incidents, la mesure de la fréquence cardiaque au poignet elevate, le suivi des activités sportives et bien d'autres fonctionnalités pour moins de 150 euros.
   
   
   
   
   
   
7. 7- Une paire de gants de running trail
   On dit que tout débutant en course à pied qui passe le premier hiver a de bonnes chances de perdurer dans la pratique sportive qu'est le trail ou le running. Oui, mais pour affronter les températures négatives, les gants de course à pied sont les bienvenus. Avec un tel cadeau, plus d'excuses pour affronter le froid.
   Il en existe de nombreux modèles, je vous suggère les Mizuno Windproof qui en plus d'assurer une protection des mains contre le froid possèdent des bandes réfléchissantes pour être vu lors des sorties quand il fait noir.
   
   
   
   
   
   
8. 8- Le bonnet de running
   Quand dehors ça pique et que les températures passent dans le négatif ou qu'il y a du vent, le port du bonnet est crucial. Un équipement course à pied pour protéger sa tête et surtout les oreilles du frois. Un exemple de cadeau idéal pour courir en hiver, bien au chaud. L'un des meilleurs cadeaux running pour petit budget. Plusieurs modèles de bonnet pour le running, formes et coloris au choix sont disponibles.
   
   Par exemple, le bonnet running Salomon Winter Training offre des performances intéressantes. Il est coupe-vent et respirant à la fois. Il sait maintenir au sec le crâne avec un séchage rapide durant la pratique sportive.
   
   
   
   
   
   
9. 9- Un Buff, le tour de cou multifonctions
   Voilà, c'est mon coup de coeur le tour de cou multifonctions BUFF, c'est l'équipement dont je ne me sépare jamais été comme hiver. Aucune course sans l'avoir soit sur la tête, autour du cou, en bandeau ou au poignet, il se porte de différente façon en fonction de ses besoins. S'il n'existait pas il faudrait l'inventer ! Même si le coureur à qui vous souhaitez offrir un Buff en possède déjà toute une flopée, un de plus ne fera que le satisfaire davantage. Perso, j'en fait une petite collection, idéal pour adapter avec la tenue running du jour. Pour info, il existe des bandeaux Buff multi-fonctions pour l'été anti UV et des BUFF hiver contre le vent et le froid.
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
10. 10- Un sac de trail les courses ou sorties longues
    On sait combien l'hydratation en course à pied est primordiale. Si sur de courtes distances ou sorties de moins d'une heure on peut s'affranchir d'eau ou se contenter d'une simple gourde, lorsque les runs s'allongent il faut prévoir une solution pour bien s'hydrater ou se restaurer. C'est là que la bonne idée cadeau pour coureur arrive avec le sac d'hydratation ou le sac de trail. La version que je vous propose a une capacité de 7l de rangement. Il comprend une poche à eau Crux de 1,5 l. Un équipement trail running confortable et qui sait se faire oublier pendant la course. Il pèse 160 grammes ! Il permet également d'emmener des gels énergétiques, une barre de céréale, son smartphone (à moins que vous n'offriez un smartphone renforcé pour la course à pied) par exemple. Il propose notamment 5 poches, dont une qui est zippée. Bien évidemment vous pouvez offrir des sacs de trail de plus grande contenance. Tout dépend si le destinataire de ce cadeau pratique en aura l'utilité.
    
    
    
    
    
    
11. 11- Une ceinture de running
    C'est l'un des accessoires running préférés des runneuses et des runners. La ceinture running est très utile pour emmener ses clés pendant la course à pied, porter une gourde d'eau souple ou encore avoir sous la main son ravito en cas de run plus long que prévu. L'un des modèles les plus appréciés est la ceinture FlipBelt. Plus précisément la Flip Belt reflective qui permet de courir le soir en étant vu par les automobilistes. Elle possède 4 larges ouvertures et à une excellente tenue durant l'exercice physique. À mettre dans la liste de cadeaux running idéale si le sportif que vous désirez gâter n'en est pas pourvu. Certaine font même porte dossard et ça c'est un gros plus pour les compets.
    
    
    
    
    
    
12. 12- Un brassard pour téléphone
    Si votre ami sportif est indissociable de son mobile à écran tactile et qu'il ne sait pas faire de course à pied sans musique, nous tenons là bonne idée de cadeau running. C'est un brassard smartphone qu'il lui faut et pas autre chose. Celui-ci permet de glisser son téléphone dans une pochette pour le protéger de la pluie. Une petite fenêtre transparente et compatible tactile autorise l'utilisateur à consulter ses notifications ou à changer de playlist running pendant qu'il court. Si l'on peut trouver un brassard sport à prix réduit sans problème, il existe un modèle innovant et vraiment pratique. C'est le brassard magnétique ShapeHeart. Un brassard de sport dont la pochette est aimantée et qui se détache et se replace en une seconde. Avis aux amateurs, celui-ci est un excellent cadeau pour fan de footing en musique !
    
    
    
    
    
    
13. 13- Un casque ou des écouteurs running
    Selon un sondage que j'ai mené sur les réseaux sociaux auprès de runners, plus de la moitié des pratiquants préfèrent courir en musique. Les écouteurs sport sans fil sont donc à mettre en tête de la liste des meilleures idées de cadeaux pour coureurs. Privilégiez des écouteurs bluetooth afin d'éviter les câbles qui empêchent les joggeurs de courir libres de leurs mouvements. Pour mettre la sécurité en avant, je vous conseille de choisir un casque à conduction osseuse. Openrun mini, Openrun pro, Openfit, Openmove, la marque Shokz en propose à différents tarifs. Ces derniers diffusent de la musique sans qu'aucun écouteur ne soit inséré dans le pavillon de l'oreille. Le runner peut alors courir avec de la musique tout en restant en contact avec son environnement.
    
    
    
    
    

J'espère que dans cette sélection vous saurez trouver un cadeau original pour coureur à pied que ce soit pour Noël, même la fête des pères ou la fête des mères. Et si aucune idée de cadeau ne vous convient, pensez au chèque cadeau running ou à la carte cadeau Décathlon. Votre ami runner saura alors se faire plaisir en choisissant par lui-même.